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個別記事の管理2017-12-13 (Wed)
春先のレースをどうするのか悩んでますが、まずは本命大会に向けての練習会にエントリーしてみました。

 2/12 ランナーズトライアル 30k

丁度、静岡マラソンの3週間前。
場所は名古屋ランナーの聖地、庄内緑地公園。

ここで目標ペースがクリアできていれば、静岡に弾みがつけられるだろうという狙い。
不安があるとすれば、この手の練習目的の試走会に参加したことがないこと。
去年かな? エントリーしたけれど、予定が入ってしまい出れなかった。

わざわざタダで走れる公園に、お金払って走る目的は集団効果。
大会だと同じレベルのランナーに囲まれて、実力以上のものが発揮できる。
この試走会も、そういうことを期待してる。
でも参加者が少ないと、私のレベルに近い人が少ないかもしれない。

一応、ペーサーもいるらしい。
でも、サブ3.5はどうかな?
ちょっと中途半端だし…



前から考えていたことだけど、男子のサブ3.5狙いのランナーの数って少ないように思ってる。

記録志向ランナーなら、まずサブ4を目指す。
それがクリアされると、サブ3.5を目指すのだと思うのだけど、これを公言する人って、あまりいないように思う。

その理由を考えると…
・サブ4で満足してしまい、その先は目指さない
・サブ3を狙っており、サブ3.5は単なる通過点
・割と早くクリアしてしまい、サブ3.5を狙っている期間が短い

大会に参加するとボリューム感はあるので、少なくとも数はいると思う。
でも私のように、もたもたと停滞しているランナーの数は少なくて、速い人はあっさり先に進んでいるのではないかと。
サブ3ほど難しくないんでしょうね。(私にとっては十分難しい…)

もう一段、上に上がりたいのは事実なので頑張りますが、仲間がほしいなぁ…
↑早く上がれw
チームサブ3.5でも作りますか?

そうそう。
サブ3.5をクリアして、もう一段上がったランナーさんの話をまとまって読んでみたいです。
どうやってクリアしたのか、どんなトレーニングをしたのか。
速いランナーさん、書いてみてくれないかなぁ。


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Theme : マラソン * Genre : スポーツ * Category : ランニング話
* Comment : (10) |

* by しょうじ
らぴさん、もうサブ3.5してるじゃないですか(笑)
もちろん、サブ3.5目指してますよ。
僕の場合、故障前はいちはやくサブ3.5しようと思ってましたが、今は来年、再来年になっても良い(というか仕方がない)と思ってます。
目標が状況によってブレブレになりますが(笑)
まぁでもこれだけラン歴続いてるし、細く長くやってみようかな?とも思ってます。
また心境変化するかもしれませんがww

* by twilightユキ
まいどです ^^
らぴさんはすでにサブ3.5クリヤランナーですよね
やはり安定の3.5ランナー+その先を目指してるのかな?

私は幾つになっても更新し続けたいのが無謀な夢ですww
もちろんサブ3.5は公言してますから頑張らんとね(笑)

* by えいたろう
チームサブ3.5加入(^^)/
(再チャレンジ組で)

らぴさんの一昨年の静岡レポみて研究してみる。






* by ねむねむ
私もチームサブ3.5入会希望です~

確かに、いろんな人のブログを読むと、3.5をあっさり通過してしまう人は少なくないような気がしてきますね。
私には、3.5もだけど、まずサブ4がとても高い壁でしたよ・・・

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Re: * by らぴ
> しょうじさん

サブ3.5って切ってても切れなくなってしまうと、サブ3.5ランナーって気がしないのですよ。
だから、まだ目標はサブ3.5で。
しょうじさんは、一度は残り4秒まで行ったのだから、ポテンシャルは十分。怪我を治して再挑戦しましょうよ。

Re: * by らぴ
> twilightユキさん

昨シーズン切れなくて、今シーズンも切れてないから、相変わらずサブ3.5ランナーなわけですよ。
コンスタントに切れるようになれれば、卒業かなと思ってます。
一度切るのも難しい状況ですけどね(笑)

Re: * by らぴ
> えいたろうさん

えいたろうさんは、本気出したらすぐにクリアしちゃいそうですけどw
一昨年は自分でも凄かったなと思います。追いつけば可能なはずと信じてトレーニングです。

Re: * by らぴ
> ねむねむさん

ねむねむさんのスゴイと思うのは、強い思いで走り切れるところたと思ってます。
スルーっとサブ3.15とかしちゃいそうですよw
まだ今シーズン中盤だし、先に伸ばしちゃって下さい。追いかけますw

Re: タイトルなし * by らぴ
> 鍵コメさん

コメントありがとうございます。
うらやましいくらいの結果です。
コツコツ走られている成果なのかなと推察します。
静岡でさらなる更新を目指して、お互い頑張りましょう。

コメント







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