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個別記事の管理2016-01-24 (Sun)
おはようございます。

インターバルトレーニング、やろうと思わないと出来ないわけで。
昨日、ブログに書いた通りやってみました。1km×5本で。

で、結果……

やっぱ、つれーって!
4本目で吐きそうになってやめそうになったよ…
必死にこらええたけど。

でも、記録はこんな感じ。



4'10-1'21
4'04-1'24
4'03-1'27
4'05-1'32
4'03-1'24

時計見る余裕なかったんですが、出木杉w
うーん、GPSがちょっと短く出たんじゃないかなぁ。
コースが多少アップダウンあったので、下りでスピードが上がったか。

でも、スピード上がったのストライド・ピッチから見ても確かみたい。
ピッチ190ってのは見たことあるけど、ストライド127cmって見たことない…

少しは進歩しているのかな。
2週に1回くらいは頑張りたいです。


さて、今シーズン、ハーフマラソンの大会を入れていません。
本当は、今日あるはずの一色マラソンを考えていたのだけど、気が付いたらエントリーが終わっていて、フルマラソンのタイミングを考えたら、他の大会も入れられないし、うーん。

さすがに一本も走らないのもつまらないし、4月に走れる大会を探してみようかと検索中。
候補としては、恵那峡ハーフ。
こちら、エグそうな坂ありコースですけど、RUNNETの満足度が高い大会。
豚汁とかおにぎりとかある上に、参加賞がスポーツタオル・ペットボトルホルダー・ターバンだな・レインベスト・3WAYポンチョ・マルチスポーツリュック・スリムウエストポーチ・スマートフォン手袋・ソックス・アームカバー・スポーツリストポーチ・なし(500円減額)から選択ってすごくない?
ここまで選択肢があるのは、あまり見たことないんだけど。
私なら、アームカバーかなー。

でも、坂ありっていうと、きっと記録は望めない…

あとは、春のハーフとしてあげるなら、魚津しんきろうマラソン。こちらは公認でフラット。気温と風次第だけど、記録を望むなら、こっちの方が良さそう。でも、ハーフまらそんのために富山まで遠征するのはなぁ…

ということで、ハーフを走るかどうか、ちょっと考え中。
トレイルの件も結論出してない。
ぐずぐずしていると、締切が来ちゃうのは分かっているんだけど。

うーん、春のレース、悩みます。


読んでいただき、ありがとうございます。

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Theme : マラソン * Genre : スポーツ * Category : トレーニング
* Comment : (2) |

* by 季節外れ
魚津は毎年ゲストが豪華なんですよね
雨じゃなければ気温は穏やかなんですが、海沿いだから風が(笑)

Re: タイトルなし * by らぴ
> 季節外れさん

コメントありがとうございます。
そういや野尻あずさでしたっけ?
オリンピックランナーが地方のハーフマラソンに出るっていうのは、珍しいですね。
コースの敵は、はやり風ですか。春先だから、おだやかってのは期待できないんですかね。

コメント







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