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個別記事の管理2015-02-08 (Sun)
こんにちは。らぴゅたびとです。

昨日は、京都マラソン一週前ということで、レースペースより速いペース走をしてきました。
目標はキロ5分。時間の都合もあり、15kmのつもりでスタート。
記録はこちら!

5'46-5'03-5'06-5'04-5'07
4'59-5'06-5'06-4'55-4'49
4'56-4'51-4'55-4'54-4'56
4'57-5'01-0'55(0.2km)

最初の1kmはアップで。半分までは上りもありなので、オーバーキロ5だったのですが、下りから調子にのってペースが上がって余裕があるので、1kmほど追加してラスト200mmは全力まで上げて終了。
余裕は、まだありです。
時間があったら、まだ走れそう。
このままのペースで走れたら、サブ3.5なんでしょうけど、さすがにもたない気がします。
でも、サブ3.5を狙うなら、このペースを維持してさらに上げて行くようにならないといけない。
まだ、私の段階はそこにはないと思うので、京都マラソンではキロ5分15秒をベースに考えています。

さて、本日。これが届きました。





静岡マラソンです。
京都マラソンで沈没したときのための、裏の大会のつもりで申し込んであったのでした。
封筒の中身はこんな感じ。



静岡マラソンとなってから第2回目。
今回より、前日受付が無くなって、ゼッケンの事前送付となりました。正直、事前受付が必要だったら申し込まなかったので、この変更は嬉しい。

でも、あくまで今シーズンのメインレースは京都マラソンのつもりだったので、ほとんど静岡マラソンはノーチェックでした。
改めてコースを確認したら、こんな感じだった。





あれ、下り基調だ。しかも後半、一番苦しいときが下り。
これってもしかして記録の出るコースなんじゃないの?
図の縮尺が30mだからアップダウンありそうに見えるけど、実は大したことなさそう。
京都なんて、こうだもん。

京都マラソン高低図

高いところ100m越えてるしw

気になったのでJOGNOTEの過去レポを読んでみると、去年は雨。そして海沿いの直線の向かい風が辛かった模様…。
そりゃ、辛いわ。あんまり想像したくない。
それでも運営はまずまずだった模様。お天気は、運次第だけれど、おだやかだったら記録が狙えそうな気がする。

静岡マラソンで問題となりそうなのは、駐車場かなー。
名古屋からは車で2時間半かからないので、それは非常にありがたいけれど、駐車場が空いているのか心配。公式には用意されてないので、コインパーキング利用する必要あります。調べた感じでは、たくさんありそうですけど、12000人ですから、満杯になるのも早い気がします。
ちなみに、名古屋からだと始発の新幹線に乗れば7時15分に着くみたい。ちなみにランナーゲートクローズが8時だから、トイレ問題が何とかなるならそれもあり?

京都マラソンが終わったら、もう少し考えることにします。
まずは、目先の京都マラソンです!


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Theme : マラソン大会 * Genre : スポーツ * Category : マラソン大会
* Comment : (2) |

* by k.takao
先日は少しお役に立てたみたいでありがとうございます。私は26~36歳まで肝臓を悪くして10年間運動禁止でした。治ってから走り始めたのでヤル気を出して練習をしました。素直な気持ちで一生懸命努力していれば力を貸してくれる人(ランナー)が現れると思います。まずは京都マラソン5分15ペース良いと思いますのでやってみて下さい。それから又考えましょう。応援してますので頑張って下さい。

Re: タイトルなし * by らぴゅたびと
> k.takaoさん

ありがとうございます。あのコメントで、私の中に何か火がついたようです。
記録ばかりがマラソンじゃないと思ってはいるのですが、記録を狙うのもマラソンだと思うようになりました。
サブ3なんてと諦めるのは簡単ですが、それは努力してからにしてみようと思います。
まずは、京都マラソン、自分に負けないようにしてきます。

コメント







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