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個別記事の管理2018-11-12 (Mon)
ブログ、ずいぶん放置してますな。
らぴです。

ブログは放置してますが、走っているかというと、これまたちっとも走れてません。
週に2回くらい、各10キロくらいでしょうか。
色々と忙しいのと、ランよりも優先したいことができたというのが、主な要因ですが、やめたいというわけではないのが、もどかしいところ。

この数カ月こんな感じなのですが、いびがわマラソン、走ってきました。
申し込みをしてしまったし、半ば仕方なく…恐ろしく…
フルマラソンって、この程度の練習で走れるものではないので、どんな地獄になるかと戦々恐々。
そう思っていたのですがね。

記録は、4時間13分9秒。
さすがに4時間は切れませんでしたけど、30キロ超えても走ることができ、満足です。

残り8キロで歩いてしまったのは、例によって脱水でしたけど、その後も最低限コントロール出来たかなと。

ここまで走れたのは、間違いなく応援のおかげです。
相変わらず、いびがわマラソンの応援は素晴らしく、子どもたちも、おじさんもおばさんも、ボランティアの人たちも、皆さん、ありがとうというと応えてくれる。
ハイタッチはいつも力をくれる、テンション上がる。
そこまでしてくれるなら、今、出来ることの100%返したくなるじゃないですか。

どこまで行けるかわからなかったけれど、可能な限り頑張ったら、ここまで来れました。
本当にありがとうございました。

ブログ村の皆さんにも、ちょこっとだけどお会い出来ました。
皆さんのブログも読んでなかったものですから、かなり申し訳なかったです。

おぐらさん、サプライズに驚かなくてごめんなさい(笑)
怪我、気長に治しましょうね。

さて、次の更新はいつか?
気が向いたら帰ってきます。
ではでは。
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* Category : 未分類
* Comment : (6) |

* by おっとー
昨日はお疲れさまでした。
ほとんどお話できませんでしたが、久しぶりにお会いできてよかったです。
あの暑さの中、ナイスランです。
練習不足であれだけ走れるのはすごいです。

* by おぐら
いつも冷静ならぴさんを
驚かせるには更なるサプライズが
必要ですね(笑)。
それはともかくナイスラン!
ゴールすぐ近くで応援させて
もらってて、らぴさんがとても
楽しそうにゴールしていかれるの
とても嬉しかったです。
調整心配されてましたけど
うまくコントロールできたのですね!
グッドレースでした。

* by しょうじ
お久しぶりです!!
久しぶりに会えて嬉しかったですよ!
終わってからも会えると思ったので
朝、雑にお願いだけしちゃってすみません(笑)

走っていないのに、ナイスタイム!
さすが、力がありますね!
また、エントリーしてる大会あったら教えてください。
お疲れ様でした~

Re: タイトルなし * by らぴ
> おっとーさん

ありがとうございます。
ブログ復活されてたんですね(そこからかい)
私も、もう少し走りたいんですけどねー
私の復活は気が向いた時に(笑)
と言いながら、明日にも書きたくなっているかも。

Re: タイトルなし * by らぴ
> おぐらさん

応援ありがとうございます。
レース自体久しぶりでしたが、マラソンって楽しいものだったと改めて思わせてくれた大会でした。
記録を改めて狙いたいという気持ちはまだ出ませんが、最後まできちんと走って応援に応えたいなぁと思えました。
練習しないとね。その前に大会に申し込まなきゃ(笑)

Re: タイトルなし * by らぴ
> しょーじさん

ありがとうございます。
スタートしてすぐしょーじさんの背中は見えていたのですが、追いつけませんでした。
あー、きっとサブ3.5を狙っているんだろうなぁと思ったのですけど…何してるの?(笑)
まだ次のレースは決めてませんが、またご一緒しましょう。

個別記事の管理2018-05-24 (Thu)
スタートは、ゆるゆる。
行ってらっしゃいの応援を背に、集団の中、ゆっくり進む。
少しペースを上げてみたら、息がすぐに上がる。
標高が高いから?
上りが来たらどうなるのか、心配になる。

今日の走りは、自分の状態を確認しながら進むことをテーマにしていた。
給水は十分か?
お腹は減ってないか?
食べられるか?
この三つを5キロ置きに確認するつもり。
…だったのだけどね、結果的にうまく出来なかった。まあ、スタートから暫くは、問題なかったのだけど。

5キロほどは、割と平坦な道を行く。
天気は快晴。
山並みが美しい。
気持ち良く走れてるし、景色は良いし、野辺山マラソンで一番良い時間かもしれない。

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気持ち良く走っていたのに、早くもヤツがやってきた。
あー、トイレだなー…

昨年も、このあたりでトイレに行きたくなり、農家のトイレをお借りした。
期待をこめて走っていると、そこは行列がすでに長い。
あかんがな。
と思って我慢して走る。
エイドまで我慢するかと思っていると、物陰からランナーが出てきて、その裏にトイレを発見。
運よく一人しか並んでいない。
よし、ここは必要な時間と思って、順番待ち。

そして、扉を開けて気づいた。
神がいませんよ…

トイレ行きたいって、もちろんダイですよ。
トイレには神がいると思って、神は持ち歩きませんよw
この試練、どうするか…

①そのままそっと後にする
②拭かずにパンツを上げる
③手持ちタオルで拭く

この展開、初めてじゃないぜ!w
神がいないなら、タオルがある!

と、30分も過ぎないうちに、タオルは使い物にならなくなったのです…
そうそう。タオル、ちょっと赤いものついてました。
いつぞやのしょう痔さん、しょうじさんと同じく切れ痔になっている模様です…

あーあと思うものはあったものの、スッキリはしたので後悔はしないことにしました。

しばらく走って、林道入り口に到着。

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林道に入ってすぐにエイド。
ここのトイレもすごい列。
飲み物は、経口補水液を持っているのでパス。
早々に先に進む。

ここから走りにくくなる。
分かっていたことではあるけれど、ペースが落ちる。
歩きも入りながら、それでも出来るだけ走るようにする。
勾配は徐々にきつくなり、歩くことも増えてきた。
キロ8分を超えることも多くなったものの、それほど焦りはなかった。
むしろ足を残しておきたいという意識が強い。

先を行くランナーとは、少しだけ距離をとる。
これは、足元が見えないと石に躓いたりするから、その対策。
道幅は3人分くらいはあるけれど、足元がいいところを走るから、およそ二列渋滞で進んでいく。

15キロ。改めて自分の状態を確認。
お腹OK。水分足りてる。食欲大丈夫そう。
計画的にジェルも2個目を消費。塩熱サプリもガリガリ。
ここまでは、ほぼ計画通りでした。

20キロ近く。ようやく最高地点。
振り返ると富士山が見える。
写真がちょっと伝わらないかもしれないけれど、素晴らしい眺めでした。

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(続く)
Theme : マラソン大会 * Genre : スポーツ * Category : 未分類
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個別記事の管理2018-05-22 (Tue)
本日から仕事も再開。
一日休みの溜まった仕事を片付けながら、暇があると野辺山を振り返ってます。
色々考えているうちに、やり直せるならやり直したいと思うようになってきました。
ただねー、お腹がねー

この解がない限りは、再挑戦は難しいとも感じてます。

-----

ねむねむさんと、明日の健闘を誓ってお別れし、宿泊メンバーに合流。
今回はリンガンガーさん、のべさん、ワイノさん、ナカタさんの常連4人と、初めましてのイトウさんと私の6人。
リンさんに手配をお願いしていた、コテージに向かったのですが…
これがねー、山の中をぐるぐるっと通り、細い農道っぽいところを通り、看板は出ているんだけどね。ちょっと辺鄙。
実際、暗い中を車を走らせることになったのだけど、ナビが無かったらたどり着けない…

あ、コテージはこじんまりとしてましたが、清潔感あって良かったです。
風呂・トイレ・細々とした調理器具や皿や箸、家電も一式、満足です。
ただ場所がなぁ…到着したはいいけれど、近所での朝ご飯調達ができないことが分かったので、来た道を戻ることになってしまいました。二度手間…

で、再到着して、私はロフトの一角に陣取ると、明日の準備。
ドロップバックを用意し、テーピングを切って、ゼッケンを取り付けて、荷物を整理して、忘れ物がないかチェック。
事前に考えていたものの、改めてこれでいいのかと悩む部分もあり。
そうして自分のことをやっているうちに、皆さんが夕食の準備を進めて下さっていて、気づいたらすっかり出来上がっていました。
申し訳ない。でも、ありがとう~
夕飯のメニューはほうとう。
うまかったです。

夕飯後、のんびりとお酒を飲みだすメンバーを尻目に、お風呂に入り、就寝準備。
移動で疲れていたこともあり、お先に失礼させてもらいました。
たぶん、9時回ったくらいだったかと。


起床は、2時15分。
目覚ましが、鳴ってすぐに目が覚めましたが、私が一番乗りでした。
洗面台が一つしかないとか、トイレをゆっくりしたいとか、そう思っていたので、他のメンバーより少しだけ早起き。
これは正解。
ごそごそやっているうちに、イトウさんが起き出して、朝のごあいさつ。

テーピングを貼って、日焼け止めやらワセリンやら塗りたくり、着替えたら朝ご飯。
私はお味噌汁とおにぎり2個。
余裕を持っていたつもりだけど、出発予定の3時15分が目の前。
水筒にお湯を詰め、歯磨きを済ませて準備完了。
3台の車で、移動開始。
会場の駐車場までは30分くらいでした。

いつもの小学校に止めてから、車内でクリームパンをもう1個。
お腹がゴロゴロし始めたので、バス待ち列へ。
寒さは想像していたよりは、まだ寒くなく。バス待ちも特に辛くなかったです。
会場へは5分程度で到着。
そして、最初にしたことはトイレw
ま、鉄板ですなぁ
この時は、待ちもそれほどではなかったです。

でも、身体を動かさないと冷えるのは当たり前で。
寒さが嫌になって体育館へ移動。
ねむねむさんやこめきちさんはもちろん、リンさんたちも見失い、時間が余ったのでファインテンブースでテープをふくらはぎに貼ってもらいました。
私の足は、腸脛、ハムストリングス、ふくらはぎとテープだらけw
どんだけ自信がないんだっての

時間が残り30分くらいになってきたので、手荷物とドロップバックを預けました。
さて、トイレに行こうかなと移動を開始したら、偶然、黄色のTシャツが。
ぐわぁTって、こんな時でも目立ちます。
このタイミングでこめきちさん、だれやねんさん、関西のユキさんらとお会いすることが出来ました。

ちょっとシューズ写真も撮ったりしてw

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のんびり話をしていたいところでしたが、例によってラストトイレには寄っていきたかったので、皆さんの健闘を誓いあって別れ、トイレ列に並びました。
列の間にいるうちに、5時の前半スタート組がスタート。
本日の大会が始まりました。

私も、ゆっくり済ませてから、スタート列に並びました。
結構後ろになったと思いますが、それほど気にしていませんでした。
微妙なエイエイオーがあったあと、軽い音が鳴り、後半組がスタート。
私も走り始めたのです。

(続く)
Theme : マラソン大会 * Genre : スポーツ * Category : 未分類
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個別記事の管理2018-05-22 (Tue)
野辺山ウルトラを終えて、名古屋に帰って来ました。
体調は、お腹の調子がイマイチ。でも、イマイチなくらいで普通にご飯食べられているし、7割くらいなもの?
足の方はと言うと、驚くほどダメージ小さいです。
多少の筋肉痛と、足のハリはあるものの、故障系の痛みもなし、足裏や爪も問題なし。
余程、フルマラソンの方がダメージ大きい。

これは、練習の成果じゃなくて、ダメージ残るほどの走りをしなかったからだと思ってます。
やっぱり、あかんね〜

今回のリタイア。
過去三回のリタイアと比較して、よろしくないと思ってます。
何がというと、悔しさがない。
いや、足りない。

素直に結果を受け入れてしまっていて、リタイア慣れしてしまっているというか、ゴールするランナーを見ても、嫉妬がない。

なんか諦めに似た何かを感じてしまっている気がしてます。


走り始めて7年目。
ウルトラも8回か9回目。
それなのに同一レースで3回もDNFってのは、野辺山だけ。
もう野辺山ダメかも?
ウルトラダメかも?

本当のところはどうなのか?
……もう少し考えます。

さて、レポですが…
失敗レースを書いても、大抵は面白くないので、いい加減になるのですが、今回は考えることも多いので、最後まで書き切りたいと思います。
書き始めの前に…去年の失敗レポを見直したい
どこまで書いて放置したんだったかな?
調べたら…たった2回でスタート前やん(笑)
全く参考にならないので、忘れたこととして書いてみます。

-----

金曜日は定時の日。
仕事のキリは、あまり良くなかったけれど、オシマイにしてそそくさと帰宅。
荷物をあれやこれや考えながら揃える。
走る格好のことは考えていたけど、宿泊の用意やら、走る前の寒さ対策とか、何をドロップバックに入れるかなんてことを考えて、ようやく詰める。
心配性の私は、相変わらず荷物多い。
移動が車だと何でも詰めちゃうし。

途中、金曜ロードショーに見入ったりしながらも、出来たとおもったところで就寝。
明日は7時半に起きようと思っていたのに起きたら8時を回っていた
まあ前日だし、アバウトで良いんだけどね。

朝ごはんを食べて、荷物を積んで出発したのが10時過ぎ。途中のサービスエリアで軽めのそばを食べて、会場着は15時くらい。

気温は低めとあったけれど、長袖一枚で問題ないくらいだけど、少し風がある。
この風が、明日もあると嫌だなぁと思いながらも、受付済ませました。

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その後、宿泊メンバーと連絡をとりつつ、ねむねむさんにも連絡。
説明会が15時半からだったので、その前にファインテンのブースに寄ったら、安売りのテープのセットを買ってしまいました…
使わないローション、去年のも、まだ残っているんだけどな…

説明会は、ユプシロンの野辺山攻略法の説明。
ただこのランナーさん、速い人らしく、私のような鈍足さんとはちょっと違う世界の人だったw
それでも、90キロの坂を過ぎたら、風が吹いて寒いとかの情報は役立ち情報。
だって行けたことないからね(笑)

説明会の終わりに、ようやくねむねむさんとお会い出来ました。
少しの間ですが、お話しできて良かったです。

(続く)
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個別記事の管理2018-05-20 (Sun)
どもども、野辺山ウルトラ100キロの部、走ってきましたよ。
結果は、またもやリタイア…orz
71キロ、滝見の湯、関門時間に8分足りず、リタイアです。
去年も同じ滝見の湯でDNF。
でも関門には間に合っていたから、後退してるよ…

間に合わなかった理由はいくつかあるけど、一番はトイレ。さらにハンガーノック。

今回、寒かったせいなのか、トイレ待ちが長くて、どこも行列で参りました。
お腹の調子も悪くて、何回トイレに行ったことか…(6回?)

さらに、遅くなるとエイドに食べ物がない。
お腹の調子が悪いので、何でも食べられるわけでもなく、痛かったのはジェルの類が受け付けてくれなくなったこと。
せっかく準備したのに半分以上残ってしまいました。

何というか、レース展開が下手というか、そもそも走力が足りてないというか、野辺山チャレンジはハードルが高いです。

でも、景色は相変わらず良かったです。
これがあるから止められないとも思いました。

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時折覗く、こういう景色が野辺山の魅力だと思います。

来年はどうしようかなぁ…

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* by こめきち
おつかれさまでした。
ずっとお会いすることができず、気付かず抜かれたのか、どうなのか心配しておりました。
暑さもですが、寒さや冷えも体にダメージが溜まっていくと思うので、しっかり疲れをとって下さい。

確かに今日の眺めは格別でしたね、




Re: タイトルなし * by らぴ
> こめきちさん

お疲れ様でした。
スタート時、ちょっとですけど、お会いできて良かったです。
今回は温存と思ってスローで行ったのですが、どうもそれがダメだったようです。
なかなかうまく行きませんねー
来年のことは、またゆっくり考えたいです。


* by しょうじ
うーん。そうですか。。
そこまで、その状態で行ったのに残念でしたね(><)。
しかし、そのチャレンジ精神がえらい!
お疲れ様でした。ゆっくり休んでください。

Re: タイトルなし * by らぴ
> しょうじさん

ありがとうございます。
しばらくレースも入れていないので、のんびりしようかと思ってます。
次はしょうじさんの番ですね。
頑張って下さいね。